Sophrologue Montpellier : Calme & Bien-être sur Mesure
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Retrouvez Calme et Maîtrise Face au Stress
Expertise Sophrologie Reconnue
Fabienne Thomas est sophrologue certifiée et hypnothérapeute avec plusieurs années d’expérience, garantissant une prise en charge professionnelle et bienveillante pour votre gestion du stress.
Méthodes Douces Efficaces
Profitez de l’approche Caycedo et de la cohérence cardiaque (partenariat officiel Dr O’Hare) pour des techniques de relaxation, respiration et visualisation scientifiquement validées.
Bien-être Durable Quotidien
Apprenez des outils pratiques et autonomisants à appliquer chaque jour, vous permettant de gérer votre stress sur le long terme et d’améliorer durablement votre qualité de vie.

Votre experte en sophrologie pour la gestion du stress à Montpellier
Fabienne Thomas, sophrologue certifiée et hypnothérapeute, intervient à Montpellier depuis son cabinet situé à Castelnau-le-Lez. Spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique par des méthodes douces, elle combine plusieurs expertises pour offrir une prise en charge globale : sophrologie selon la méthode Caycedo, hypnothérapie personnalisée, cohérence cardiaque et bio-résonance.
Son approche intégrative, rare dans la région montpelliéraine, permet d’adapter chaque séance aux besoins spécifiques de ses clients. Que ce soit pour gérer le stress chronique, améliorer la qualité du sommeil ou développer la confiance en soi, Fabienne privilégie une écoute active et bienveillante… loin des solutions standardisées.
Formée rigoureusement aux techniques de relaxation dynamique et partenaire officielle du Docteur David O’Hare en cohérence cardiaque, elle apporte une caution scientifique à ses protocoles thérapeutiques. Cette combinaison unique d’expertise lui permet d’accompagner aussi bien les particuliers en quête de mieux-être que les futures mamans souhaitant vivre une grossesse sereine.
Son cabinet, facilement accessible depuis l’ensemble de l’agglomération montpelliéraine, offre un cadre apaisant pour des séances personnalisées. Fabienne transmet également des outils pratiques pour rendre ses clients autonomes dans leur bien-être quotidien, une approche qui fait toute la différence dans la durabilité des résultats.
Prête à vous accompagner vers un équilibre durable ? Contactez Fabienne pour découvrir comment la sophrologie peut transformer votre rapport au stress.


Notre protocole d’accompagnement
Bilan et écoute personnalisée
Lors de notre première rencontre, nous définissons ensemble vos besoins, vos objectifs et établissons un lien de confiance pour un accompagnement sur mesure.
Définition du protocole
Un programme d’accompagnement personnalisé est élaboré, intégrant les techniques de sophrologie les plus adaptées à votre problématique de gestion du stress.
Séances d’accompagnement
À travers des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive, vous apprenez progressivement à maîtriser votre stress et retrouver votre équilibre.
Autonomie et suivi
Nous vous transmettons des outils pratiques à utiliser au quotidien et ajustons les séances en fonction de vos progrès pour une autonomie durable dans votre bien-être.

Ce que disent nos clients
Questions fréquentes sur la Sophrologie à Montpellier pour la Gestion du Stress

Nos zones d’interventions
Nos activités
- Formation sophrologie
- Séance de psychlogie positive
- Séance de psychologie positive
- Séminaire de sophrologie
- Sophrologie
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie en team-building
- Sophrologie pour burn-out
- Sophrologie pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Sophrologie pour la cohérence cardiaque
- Sophrologie pour la gestion du stress
- Sophrologie pour la relaxation
- Sophrologie pour le sommeil
- Sophrologue
- Sophrologue en entreprise
- Sophrologue pour burn-out
- Sophrologue pour femme enceinte
- Sophrologue pour harmoniser ses chakras
- Sophrologue pour l'accompagnement grossesse
- Sophrologue pour le bien-être au travail
- Sophrologue pour un sommeil de qualité
- Stage de sophrologie


