Sophrologue Montpellier : Gestion du Stress & Sérénité Durable
ou

Votre Chemin vers le Bien-Être à Montpellier
Expertise reconnue en sophrologie
Bénéficiez de l’accompagnement d’une sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycedo et riche de plusieurs années d’expérience, assurant un suivi professionnel et de qualité pour votre bien-être.
Méthodes douces et intégrées
Profitez d’une approche unique combinant sophrologie et cohérence cardiaque (partenariat officiel Dr David O’Hare), pour une régulation profonde de votre système nerveux et des résultats durables sur votre équilibre corps-esprit.
Soutien personnalisé et bienveillant
Chaque séance est conçue sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques (stress, sommeil, confiance en soi). Vous bénéficierez d’une écoute active et d’une approche humaine dans un cadre sécurisant.

Fabienne Thomas : votre sophrologue experte à Montpellier, partenaire officiel du Dr David O’Hare
Fabienne Thomas exerce en tant que sophrologue et hypnothérapeute depuis son cabinet situé à Castelnau-le-Lez, intervenant à Montpellier et dans toute l’agglomération montpelliéraine. Spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique par des méthodes douces, elle propose une approche unique combinant sophrologie et hypnose avec des techniques complémentaires comme la bio-résonance et la cohérence cardiaque.
Passionnée par les thérapies douces depuis plusieurs années, Fabienne a développé une expertise reconnue dans l’accompagnement périnatal et la gestion du stress. Sa formation rigoureuse selon la méthode Caycedo et sa certification en hypnothérapie lui permettent d’adapter chaque séance aux besoins spécifiques de ses clients… qu’il s’agisse de troubles du sommeil, d’anxiété ou de préparation à la maternité.
Ce qui distingue véritablement son approche ? Son partenariat officiel avec le Docteur David O’Hare, référent mondial en cohérence cardiaque, qui apporte une caution scientifique supplémentaire à ses protocoles thérapeutiques. Cette combinaison rare entre sophrologie traditionnelle et techniques validées scientifiquement offre des résultats durables à ses clients.
Formée en continu aux nouvelles approches thérapeutiques, Fabienne privilégie l’écoute active et la bienveillance dans chaque accompagnement. Son objectif ? Transmettre des outils pratiques pour rendre ses clients autonomes dans leur bien-être quotidien, bien au-delà des séances au cabinet.
Implantée au cœur de l’agglomération montpelliéraine, elle comprend parfaitement les défis du rythme de vie urbain et les tensions spécifiques à cette région dynamique. Que vous soyez en quête d’équilibre professionnel, de sérénité pendant votre grossesse ou simplement de mieux-être au quotidien, Fabienne vous accompagne avec authenticité vers votre épanouissement personnel.
Prêt à découvrir une approche thérapeutique qui allie science et bienveillance ? Contactez Fabienne pour échanger sur vos besoins et commencer ensemble ce chemin vers votre bien-être.


Notre démarche d’accompagnement
Bilan initial personnalisé
Nous débutons par une consultation approfondie pour écouter vos besoins, évaluer votre situation et définir ensemble des objectifs clairs et réalisables.
Élaboration du protocole
Un programme d’accompagnement sur mesure est conçu, intégrant les techniques de sophrologie, d’hypnose ou de cohérence cardiaque les plus adaptées à votre profil.
Séances personnalisées
Nous réalisons les séances, qu’elles soient individuelles ou collectives, en vous guidant à travers les exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Transmission d’outils pratiques
Vous apprenez des techniques et des outils concrets que vous pourrez reproduire au quotidien pour favoriser votre autonomie et maintenir durablement votre bien-être.

Ce que disent nos clients
Questions fréquentes sur la Sophrologie et l’Hypnose à Montpellier

Nos zones d’interventions
Nos activités
- Formation sophrologie
- Séance de psychlogie positive
- Séance de psychologie positive
- Séminaire de sophrologie
- Sophrologie
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie en team-building
- Sophrologie pour burn-out
- Sophrologie pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Sophrologie pour la cohérence cardiaque
- Sophrologie pour la gestion du stress
- Sophrologie pour la relaxation
- Sophrologie pour le sommeil
- Sophrologue en entreprise
- Sophrologue pour burn-out
- Sophrologue pour femme enceinte
- Sophrologue pour harmoniser ses chakras
- Sophrologue pour l'accompagnement grossesse
- Sophrologue pour la gestion du stress
- Sophrologue pour le bien-être au travail
- Sophrologue pour un sommeil de qualité
- Stage de sophrologie


