Sophrologie pour la Relaxation à Montpellier Hôpitaux-Facultés

Retrouvez sérénité et équilibre grâce à nos séances de sophrologie personnalisées. Gestion du stress, sommeil apaisé, bien-être durable.

Maîtrisez le stress, retrouvez la sérénité.

Relaxation profonde, bien-être durable garanti.

Expertise sophrologique, approche personnalisée.

Rendez-vous rapide, flexibilité horaire adaptée.

Votre bien-être au cœur de Montpellier.

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Fragment vertical d'écriture hiéroglyphique égyptienne sur fond jaune. Symboles anciens, style antique rappelant un papyrus.

Retrouvez Sérénité à Montpellier Hôpitaux-Facultés

Expertise sophrologie certifiée

Bénéficiez d’un accompagnement professionnel par une sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycedo pour une relaxation profonde et efficace. Son savoir-faire vous guide vers un mieux-être durable.

Méthodes douces intégratives

Au-delà de la sophrologie, des techniques comme la cohérence cardiaque (partenariat Dr O’Hare) sont utilisées pour une relaxation optimale. Cette approche combinée assure des résultats significatifs pour votre équilibre corps-esprit.

Approche sur-mesure bienveillante

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous offrant des outils pratiques pour gérer le stress et l’anxiété au quotidien. Apprenez à maintenir votre sérénité de manière autonome et durable.

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Votre experte en relaxation thérapeutique dans le quartier Montpellier Hôpitaux-Facultés

Fabienne Thomas, sophrologue certifiée et hypnothérapeute, intervient à Montpellier Hôpitaux-Facultés depuis son cabinet situé à Castelnau-le-Lez. Spécialisée dans l’accompagnement par des méthodes douces, elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose personnalisées ainsi que des techniques innovantes comme la bio-résonance pour un bien-être global.

Depuis plusieurs années, cette praticienne passionnée développe une approche intégrative unique… combinant la sophrologie selon la méthode Caycedo, l’hypnothérapie et la cohérence cardiaque. Son partenariat officiel avec le Dr David O’Hare, référent mondial en cohérence cardiaque, apporte une dimension scientifique reconnue à ses accompagnements.

Ce qui distingue vraiment Fabienne Thomas ? Sa capacité à adapter chaque protocole aux besoins spécifiques de ses clients. Que ce soit pour la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou le développement de la confiance en soi, elle transmet des outils pratiques pour une autonomie durable dans le bien-être quotidien.

Formée rigoureusement aux techniques thérapeutiques validées, elle maintient une approche bienveillante où l’écoute active prime. Ses certifications en sophrologie et hypnothérapie, enrichies par une formation continue, garantissent un accompagnement professionnel de qualité.

Proche du secteur Hôpitaux-Facultés, elle comprend parfaitement les enjeux de stress liés au rythme urbain montpelliérain. Son cabinet offre un véritable havre de paix pour retrouver équilibre et sérénité.

Prête à vous accompagner vers un mieux-être durable ? Découvrez comment la sophrologie peut transformer votre quotidien en douceur.

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Notre démarche d’accompagnement

Bilan initial et écoute

Nous réalisons une première séance d’évaluation pour comprendre en détail vos besoins spécifiques et vos objectifs de relaxation.

Protocole sur-mesure

Sur la base de cette évaluation, nous concevons un programme personnalisé de sophrologie, adapté à votre profil et à vos attentes.

Séances d’accompagnement

Nous vous guidons à travers des séances individualisées, intégrant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Apprentissage d’outils

Vous acquérez des outils pratiques et des exercices simples à reproduire chez vous pour renforcer votre autonomie et ancrer les bienfaits au quotidien.

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Ce que disent nos clients

Questions fréquentes

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Nos
coordonnées

Téléphone

06 28 94 58 44

Email

fabiennethomas.sophrologue@gmail.com

Adresse

1 place Charles de Gaulle,
34170 Castelnau-le-Lez

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