Sophrologie pour la Relaxation à Montpellier Hôpitaux-Facultés
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Retrouvez Sérénité à Montpellier Hôpitaux-Facultés
Expertise sophrologie certifiée
Bénéficiez d’un accompagnement professionnel par une sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycedo pour une relaxation profonde et efficace. Son savoir-faire vous guide vers un mieux-être durable.
Méthodes douces intégratives
Au-delà de la sophrologie, des techniques comme la cohérence cardiaque (partenariat Dr O’Hare) sont utilisées pour une relaxation optimale. Cette approche combinée assure des résultats significatifs pour votre équilibre corps-esprit.
Approche sur-mesure bienveillante
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous offrant des outils pratiques pour gérer le stress et l’anxiété au quotidien. Apprenez à maintenir votre sérénité de manière autonome et durable.

Votre experte en relaxation thérapeutique dans le quartier Montpellier Hôpitaux-Facultés
Fabienne Thomas, sophrologue certifiée et hypnothérapeute, intervient à Montpellier Hôpitaux-Facultés depuis son cabinet situé à Castelnau-le-Lez. Spécialisée dans l’accompagnement par des méthodes douces, elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose personnalisées ainsi que des techniques innovantes comme la bio-résonance pour un bien-être global.
Depuis plusieurs années, cette praticienne passionnée développe une approche intégrative unique… combinant la sophrologie selon la méthode Caycedo, l’hypnothérapie et la cohérence cardiaque. Son partenariat officiel avec le Dr David O’Hare, référent mondial en cohérence cardiaque, apporte une dimension scientifique reconnue à ses accompagnements.
Ce qui distingue vraiment Fabienne Thomas ? Sa capacité à adapter chaque protocole aux besoins spécifiques de ses clients. Que ce soit pour la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou le développement de la confiance en soi, elle transmet des outils pratiques pour une autonomie durable dans le bien-être quotidien.
Formée rigoureusement aux techniques thérapeutiques validées, elle maintient une approche bienveillante où l’écoute active prime. Ses certifications en sophrologie et hypnothérapie, enrichies par une formation continue, garantissent un accompagnement professionnel de qualité.
Proche du secteur Hôpitaux-Facultés, elle comprend parfaitement les enjeux de stress liés au rythme urbain montpelliérain. Son cabinet offre un véritable havre de paix pour retrouver équilibre et sérénité.
Prête à vous accompagner vers un mieux-être durable ? Découvrez comment la sophrologie peut transformer votre quotidien en douceur.


Notre démarche d’accompagnement
Bilan initial et écoute
Nous réalisons une première séance d’évaluation pour comprendre en détail vos besoins spécifiques et vos objectifs de relaxation.
Protocole sur-mesure
Sur la base de cette évaluation, nous concevons un programme personnalisé de sophrologie, adapté à votre profil et à vos attentes.
Séances d’accompagnement
Nous vous guidons à travers des séances individualisées, intégrant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Apprentissage d’outils
Vous acquérez des outils pratiques et des exercices simples à reproduire chez vous pour renforcer votre autonomie et ancrer les bienfaits au quotidien.

Ce que disent nos clients
Questions fréquentes

Nos zones d’interventions
Nos activités
- Sophrologue pour burn-out
- Sophrologue pour femme enceinte
- Sophrologue pour harmoniser ses chakras
- Sophrologue pour l'accompagnement grossesse
- Sophrologue pour la gestion du stress
- Sophrologue pour le bien-être au travail
- Sophrologue pour un sommeil de qualité
- Stage de sophrologie
- Formation sophrologie
- Séance de psychlogie positive
- Séance de psychologie positive
- Séminaire de sophrologie
- Sophrologie
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie en team-building
- Sophrologie pour burn-out
- Sophrologie pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Sophrologie pour la cohérence cardiaque
- Sophrologie pour la gestion du stress
- Sophrologie pour le sommeil
- Sophrologue
- Sophrologue en entreprise


