Sophrologie pour la Cohérence Cardiaque à Montpellier Hôpitaux-Facultés
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Votre Sérénité par la Sophrologie à Montpellier
Expertise Sophrologue Certifiée
Bénéficiez de l’accompagnement d’une sophrologue certifiée, experte en méthodes douces pour votre bien-être. Son approche personnalisée garantit un soutien adapté à vos besoins spécifiques.
Maîtrise Cohérence Cardiaque
Apprenez les techniques de cohérence cardiaque, validées scientifiquement et soutenues par notre partenariat avec le Dr David O’Hare. C’est un outil puissant pour réguler le stress et optimiser votre équilibre.
Gestion Efficace Stress & Anxiété
Nos séances ciblent spécifiquement la gestion du stress, de l’anxiété et l’amélioration du sommeil. Retrouvez un état de calme et de bien-être profond grâce à des exercices adaptés.

Partenaire officiel du Dr David O’Hare : votre experte en cohérence cardiaque à Montpellier Hôpitaux-Facultés
Fabienne Thomas, sophrologue certifiée et hypnothérapeute, intervient dans le secteur de Montpellier Hôpitaux-Facultés depuis son cabinet situé à Castelnau-le-Lez. Spécialisée dans l’accompagnement par les thérapies douces, elle propose notamment des séances de bio-résonance à Castelnau-le-Lez et combine ses différentes expertises dans une approche intégrative unique. Découvrez également ses spécialités pour un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
Distinction rare dans le domaine du bien-être : Fabienne Thomas est partenaire officielle du Docteur David O’Hare, référent mondial en cohérence cardiaque. Cette collaboration apporte une caution scientifique particulière à sa pratique… permettant d’intégrer ces techniques validées directement dans les protocoles de sophrologie.
Son approche se caractérise par la combinaison de plusieurs méthodes thérapeutiques complémentaires : sophrologie selon la méthode Caycedo, hypnothérapie douce, et bien sûr cohérence cardiaque avec biofeedback. Chaque séance est personnalisée selon le profil du client, dans une atmosphère de bienveillance et d’écoute active qui fait toute la différence.
Formée rigoureusement aux techniques de relaxation dynamique et aux protocoles de régulation cardiaque, elle transmet également des outils pratiques pour l’autonomie quotidienne. Les exercices de respiration et les techniques de cohérence cardiaque deviennent ainsi des ressources durables pour ses clients.
Le cabinet, facilement accessible depuis Montpellier et l’ensemble de la métropole, accueille particuliers de tous âges ainsi que futures mamans en quête d’un accompagnement serein. Cette localisation stratégique permet de répondre aux besoins spécifiques d’une population active soucieuse d’équilibre.
Vous cherchez une approche scientifiquement validée pour retrouver votre bien-être ? Contactons-nous pour découvrir comment la cohérence cardiaque peut transformer votre quotidien.


Notre protocole de soins
Évaluation et Définition des Besoins
Nous débutons par un échange approfondi pour comprendre vos objectifs et établir un cadre d’accompagnement adapté à votre situation spécifique.
Conception du Programme Personnalisé
Un programme sur mesure est élaboré, intégrant des techniques de sophrologie et des exercices de cohérence cardiaque, aligné sur vos besoins uniques.
Séances d’Apprentissage et de Pratique
Au cours des séances, vous apprendrez et pratiquerez des méthodes de relaxation, respiration et visualisation, essentielles pour maîtriser la cohérence cardiaque.
Suivi Régulier et Ajustements
Votre progression est évaluée régulièrement, et le protocole est ajusté si nécessaire pour optimiser les résultats et favoriser votre bien-être durable.

Ce que disent nos clients
Questions fréquentes

Nos zones d’interventions
Nos activités
- Sophrologue pour burn-out
- Sophrologue pour femme enceinte
- Sophrologue pour harmoniser ses chakras
- Sophrologue pour l'accompagnement grossesse
- Sophrologue pour la gestion du stress
- Sophrologue pour le bien-être au travail
- Sophrologue pour un sommeil de qualité
- Stage de sophrologie
- Formation sophrologie
- Séance de psychlogie positive
- Séance de psychologie positive
- Séminaire de sophrologie
- Sophrologie
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie en team-building
- Sophrologie pour burn-out
- Sophrologie pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Sophrologie pour la gestion du stress
- Sophrologie pour la relaxation
- Sophrologie pour le sommeil
- Sophrologue
- Sophrologue en entreprise


