Cabinet de sophrologie à Castelnau-le-Lez : Faites appel à Fabienne Thomas, experte en sophrologie
Pourquoi venir dans mon cabinet ?
Expertise
reconnue
Spécialisations
ciblées
Écoute et accompagnement humain
Autonomie durable grâce aux outils pratiques
La sophrologie est née en 1962 avec le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Cette méthode est à la fois une science, un art de vie et une philosophie.
La sophrologie est un outil pour rétablir le contact avec son schéma corporel et apprendre à ne plus dépendre de la balance.
Séances de sophrologie dans une atmosphère d’écoute et de bienveillance
Les personnes ayant déjà consulté Fabienne Thomas peuvent témoigner de son immense capacité d’écoute, de sa gentillesse et de sa bienveillance. Passionnée par son métier de sophrologue et par les différentes techniques qu’elle a pu appréhender au fil des années, Fabienne Thomas saura vous écouter activement pour mettre sur doigt sur la problématique précise qui peut représenter un blocage à votre bien-être.
Vous pouvez consulter Fabienne Thomas pour de nombreuses problématiques concernant l’équilibre du corps et de l’esprit, notamment pour retrouver un meilleur sommeil ou encore pour une meilleure gestion du stress.
Accompagnement par une sophrologue pendant la grossesse
Grâce à des techniques adaptées, vous allez vous (ré)approprier une image juste de votre corps. La sophrologie est une aide précieuse dans le processus de maternité et l’accompagnement durant la grossesse. Elle va permettre d’élargir le champ de conscience.
Les techniques de relaxation et de respiration vont être largement approfondies afin que la future maman puisse vivre une grossesse sereine et un accouchement peu douloureux. A chaque stade de la grossesse, la sophrologie va apporter des techniques spécifiques.
Sophrologie en entreprise et bien-être au travail
Pour instiguer un élan positif au sein de vos équipes lors d’un team-building et favoriser le bien-être au travail, rien de tel que la sophrologie en entreprise. Vous pouvez contacter Fabienne Thomas pour en savoir plus sur ses méthodes lorsqu’elle travaille avec un groupe au sein d’une entreprise et lui faire part de vos besoins.
Partenaire officiel du Docteur David O’HARE en Cohérence Cardiaque
Mes partenariats
Origines et fondements de la sophrologie
La sophrologie a été créée en 1962 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien exerçant en Espagne. Ce médecin visionnaire a développé cette méthode révolutionnaire en s’inspirant de techniques occidentales comme l’hypnose et la relaxation progressive, ainsi que de pratiques orientales telles que le yoga et la méditation zen.
Une approche unique : science, art de vie et philosophie
La sophrologie se distingue par sa triple dimension qui en fait une méthode complète et accessible. En tant que science, elle repose sur des protocoles précis et des techniques validées scientifiquement. Comme art de vie, elle propose des outils pratiques pour améliorer le quotidien et développer un mieux-être durable. Enfin, sa dimension philosophique invite à une réflexion profonde sur l’être humain et sa place dans le monde.
Les principes fondamentaux de la sophrologie
La pratique sophrologique s’appuie sur quatre principes essentiels que Fabienne Thomas intègre dans chaque séance de son cabinet près de Montpellier :
- Le principe d’action positive : chaque technique vise à renforcer les éléments positifs de la personnalité
- Le principe du schéma corporel : développer une meilleure connaissance et perception de son corps
- Le principe de réalité objective : adapter les techniques à la réalité de chaque personne
- Le principe d’adaptabilité : personnaliser l’accompagnement selon les besoins spécifiques
Cette approche holistique fait de la sophrologie un outil particulièrement efficace pour retrouver l’équilibre corps-esprit et gérer les défis du quotidien.
Tarifs et modalités des séances de sophrologie
Modalités de paiement flexibles
Le cabinet accepte plusieurs modes de paiement pour votre confort : espèces, chèques et virements bancaires. Un échelonnement des paiements peut être envisagé pour les suivis sur plusieurs séances.
Remboursements et prise en charge
De nombreuses mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de sophrologie. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre organisme complémentaire. Fabienne Thomas vous fournira systématiquement une facture détaillée pour faciliter vos démarches de remboursement.